Klar durch die Trennung
Klarheit und innere Stabilität nach der Trennung. Empathisch, ehrlich, ohne Drama.
Wenn du merkst, dass du diese Phase nicht alleine tragen willst, begleite ich dich klar und strukturiert durch deine Trennung.
20 Min. | Kostenloses & unverbindliches Kennenlerngespräch per Google Meet
Klar durch die Trennung
Klarheit und innere Stabilität nach der Trennung. Empathisch, ehrlich, ohne Drama.
20 Min. | Kostenlos & unverbindlich.
Trennung bedeutet Veränderung
UND DAS MACHT MANCHMAL MEHR ANGST ALS DER ABSCHIED SELBST.
Trennungen sind selten klar. Manchmal zieht sich alles über Wochen, manchmal geht es plötzlich schnell, und ob du kurz davor, mittendrin oder direkt danach stehst: es ist eine belastende Übergangsphase.
Viele Menschen bleiben in dieser Phase stecken, im Schmerz, in der Unsicherheit und in all den „Was wäre wenn“ Gedanken.
Warum ist es passiert? Ist es meine Schuld? Hätte ich etwas verhindern können? Ist es endgültig?
Wir schauen gemeinsam hin und sortieren, was wirklich deins ist, und was nur alte Muster, Erwartungen oder Belastungen sind, die dich klein machen.
In dieser Zeit mischen sich oft Selbstzweifel, ein angegriffener Selbstwert und Schuldgefühle, die gar nicht alle zu dir gehören. Vielleicht fragst du dich, ob du „genug“ warst, „zu viel“ warst oder ob du etwas falsch gemacht hast.
In meinem Coaching bringen wir gemeinsam Schritt für Schritt Ordnung in das Chaos in deinem Kopf und Körper. Du bekommst Klarheit darüber, was dir guttut, was dich stärkt und was dich jetzt wirklich weiterbringt.
Das Ziel ist, emotionale Entlastung, innere Klarheit und neuer Mut für ein selbstbestimmtes Leben. Ich helfe dir mit den intensiven Gefühlen klarzukommen, ohne sie zu unterdrücken oder von ihnen überrollt zu werden. Klar, radikal ehrlich und mit Herz.
Viele Menschen bleiben in dieser Phase stecken, im Schmerz, in der Unsicherheit und in all den „Was wäre wenn“ Gedanken.
Warum ist es passiert? Ist es meine Schuld? Hätte ich etwas verhindern können? Ist es endgültig?
Wir schauen gemeinsam hin und sortieren, was wirklich deins ist, und was nur alte Muster, Erwartungen oder Belastungen sind, die dich klein machen.
In dieser Zeit mischen sich oft Selbstzweifel, ein angegriffener Selbstwert und Schuldgefühle, die gar nicht alle zu dir gehören. Vielleicht fragst du dich, ob du „genug“ warst, „zu viel“ warst oder ob du etwas falsch gemacht hast.
In meinem Coaching bringen wir gemeinsam Schritt für Schritt Ordnung in das Chaos in deinem Kopf und Körper. Du bekommst Klarheit darüber, was dir guttut, was dich stärkt und was dich jetzt wirklich weiterbringt.
Das Ziel ist, emotionale Entlastung, innere Klarheit und neuer Mut für ein selbstbestimmtes Leben. Ich helfe dir mit den intensiven Gefühlen klarzukommen, ohne sie zu unterdrücken oder von ihnen überrollt zu werden. Klar, radikal ehrlich und mit Herz.
DIESES COACHING IST FÜR DICH, WENN DU ...
20 Min. | Kostenlos & unverbindlich.
Trennung bedeutet Veränderung
UND DAS MACHT MANCHMAL MEHR ANGST ALS DER ABSCHIED SELBST.
Trennungen sind selten klar. Manchmal zieht sich alles über Wochen, manchmal geht es plötzlich schnell, und ob du kurz davor, mittendrin oder direkt danach stehst: es ist eine belastende Übergangsphase.
Viele Menschen bleiben in dieser Phase stecken, im Schmerz, in der Unsicherheit und in all den „Was wäre wenn“ Gedanken.
Warum ist es passiert? Ist es meine Schuld? Hätte ich etwas verhindern können? Ist es endgültig?
Wir schauen gemeinsam hin und sortieren, was wirklich deins ist, und was nur alte Muster, Erwartungen oder Belastungen sind, die dich klein machen.
In dieser Zeit mischen sich oft Selbstzweifel, ein angegriffener Selbstwert und Schuldgefühle, die gar nicht alle zu dir gehören. Vielleicht fragst du dich, ob du „genug“ warst, „zu viel“ warst oder ob du etwas falsch gemacht hast.
In meinem Coaching bringen wir gemeinsam Schritt für Schritt Ordnung in das Chaos in deinem Kopf und Körper. Du bekommst Klarheit darüber, was dir guttut, was dich stärkt und was dich jetzt wirklich weiterbringt. Das Ziel ist, emotionale Entlastung, innere Klarheit und neuer Mut für ein selbstbestimmtes Leben. Ich helfe dir mit den intensiven Gefühlen klarzukommen, ohne sie zu unterdrücken oder von ihnen überrollt zu werden. Klar, radikal ehrlich und mit Herz.
Viele Menschen bleiben in dieser Phase stecken, im Schmerz, in der Unsicherheit und in all den „Was wäre wenn“ Gedanken.
Warum ist es passiert? Ist es meine Schuld? Hätte ich etwas verhindern können? Ist es endgültig?
Wir schauen gemeinsam hin und sortieren, was wirklich deins ist, und was nur alte Muster, Erwartungen oder Belastungen sind, die dich klein machen.
In dieser Zeit mischen sich oft Selbstzweifel, ein angegriffener Selbstwert und Schuldgefühle, die gar nicht alle zu dir gehören. Vielleicht fragst du dich, ob du „genug“ warst, „zu viel“ warst oder ob du etwas falsch gemacht hast.
In meinem Coaching bringen wir gemeinsam Schritt für Schritt Ordnung in das Chaos in deinem Kopf und Körper. Du bekommst Klarheit darüber, was dir guttut, was dich stärkt und was dich jetzt wirklich weiterbringt. Das Ziel ist, emotionale Entlastung, innere Klarheit und neuer Mut für ein selbstbestimmtes Leben. Ich helfe dir mit den intensiven Gefühlen klarzukommen, ohne sie zu unterdrücken oder von ihnen überrollt zu werden. Klar, radikal ehrlich und mit Herz.
Mir ist es wichtig dir zu versichern, dass dich hier kein Verkaufsgespräch erwartet!
Lass uns in einem ersten Gespräch ganz entspannt schauen, ob wir auf einer Wellenlänge sind, wo du aktuell stehst, wohin du möchtest und wie ich dich auf diesem Weg bestmöglich unterstützen kann.
Lass uns in einem ersten Gespräch ganz entspannt schauen, ob wir auf einer Wellenlänge sind, wo du aktuell stehst, wohin du möchtest und wie ich dich auf diesem Weg bestmöglich unterstützen kann.
DIESES COACHING IST FÜR DICH, WENN DU ...
20 Min. | Kostenlos & unverbindlich.
Wie unsere Zusammenarbeit aussehen kann – und was sie kostet:
1:1 Trennungscoaching Paket
3-Wochen-Stabilisierungsprogramm | Ideal für: akute Trennung, Schockphase, emotionale Überforderung:
3 x 60Min | 390€ via Google Meet | WhatsApp/Email-Begleitung zwischen den Terminen
In diesem Coaching Paket bekommst du Raum, um dich emotional wieder zu stabilisieren und den inneren Schock, der eine Trennung oft mit sich bringt, Schritt für Schritt zu lösen.
Wenn die Gedanken rasen oder alles verschwommen wirkt, helfe ich dir dabei, wieder klar zu denken und Orientierung zu finden. Wir schauen uns behutsam die Muster an, die dich festhalten oder belasten, damit du verstehst, was wirklich in dir passiert, und was du nicht länger mittragen musst.
So entsteht langsam wieder innere Ruhe. Ein Atemzug nach dem anderen. Und du spürst, wie du sicheren Boden unter deinen Füßen findest, selbst wenn im Aussen vieles noch unsicher ist. Ich begleite dich, damit dein System sich wieder trägt, ruhig, klar und verbunden mit dir selbst.
3 x 60Min | 390€ via Google Meet | WhatsApp/Email-Begleitung zwischen den Terminen
In diesem Coaching Paket bekommst du Raum, um dich emotional wieder zu stabilisieren und den inneren Schock, der eine Trennung oft mit sich bringt, Schritt für Schritt zu lösen.
Wenn die Gedanken rasen oder alles verschwommen wirkt, helfe ich dir dabei, wieder klar zu denken und Orientierung zu finden. Wir schauen uns behutsam die Muster an, die dich festhalten oder belasten, damit du verstehst, was wirklich in dir passiert, und was du nicht länger mittragen musst.
So entsteht langsam wieder innere Ruhe. Ein Atemzug nach dem anderen. Und du spürst, wie du sicheren Boden unter deinen Füßen findest, selbst wenn im Aussen vieles noch unsicher ist. Ich begleite dich, damit dein System sich wieder trägt, ruhig, klar und verbunden mit dir selbst.
1:1 Trennungscoaching – Einzelsession
Was du bekommst:
60Min | 120€ | Online via Google Meet
Wenn du diesen Termin buchst, kennen wir uns wahrscheinlich schon aus dem kostenlosen Erstgespräch
Das heißt, wir können direkt dort weitermachen, wo du gerade stehst.
In dieser Session arbeiten wir gezielt an deiner aktuellen Situation:
Wir sortieren Gedanken und Gefühle, schaffen innere Stabilität, lösen festgefahrene Muster und entwickeln konkrete nächste Schritte, damit du wieder klarer atmen kannst.
Einfühlsam, strukturiert und absolut auf dich zugeschnitten – damit du genau die Unterstützung bekommst, die du in dieser Trennungsphase brauchst.
60Min | 120€ | Online via Google Meet
Wenn du diesen Termin buchst, kennen wir uns wahrscheinlich schon aus dem kostenlosen Erstgespräch
Das heißt, wir können direkt dort weitermachen, wo du gerade stehst.
In dieser Session arbeiten wir gezielt an deiner aktuellen Situation:
Wir sortieren Gedanken und Gefühle, schaffen innere Stabilität, lösen festgefahrene Muster und entwickeln konkrete nächste Schritte, damit du wieder klarer atmen kannst.
Einfühlsam, strukturiert und absolut auf dich zugeschnitten – damit du genau die Unterstützung bekommst, die du in dieser Trennungsphase brauchst.
Bei dringendem Redebedarf…
Krisen Call
45Min | 75€ per Telefon (Whatsapp Call)
Bei Beziehungsproblemen überschlagen sich die Ereignisse manchmal, und die Gefühle fahren Achterbahn. In solchen Momenten ist es wichtig, einen klaren Kopf zu bewahren und die eigenen Emotionen sortieren zu können.
Ein ehrliches, offenes Gespräch mit einer neutralen Person, kann helfen die Situation aus einer neuen Perspektive zu betrachten und erste Schritte in Richtung Verständigung und Lösung zu gehen.
45Min | 75€ per Telefon (Whatsapp Call)
Bei Beziehungsproblemen überschlagen sich die Ereignisse manchmal, und die Gefühle fahren Achterbahn. In solchen Momenten ist es wichtig, einen klaren Kopf zu bewahren und die eigenen Emotionen sortieren zu können.
Ein ehrliches, offenes Gespräch mit einer neutralen Person, kann helfen die Situation aus einer neuen Perspektive zu betrachten und erste Schritte in Richtung Verständigung und Lösung zu gehen.
