Trennung & Neubeginn

Trennungen verarbeiten und loslassen.
Neuanfang nach einer Trennung.
Liebeskummer heilen und Selbstwert stärken. Neue Perspektiven finden.

Gehen oder bleiben?

Wann soll ich mich trennen? Die Frage, die dich festhält

Wann soll ich mich trennen? Die Frage, die dich festhält. Du stellst dir diese Frage nicht zum ersten Mal. Wann ist der richtige Zeitpunkt? Wann ist es „wirklich vorbei“? Wann darf ich gehen? Und vielleicht hoffst du, dass es eine klare Antwort gibt, einen Moment, an dem du sicher weißt: Jetzt ist es richtig. Aber […]

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Trennung, emotional loslassen

Emotional loslassen nach Trennung, so gelingt es wirklich

Eine Trennung ist selten nur ein Ende. Sie ist ein innerer Ausnahmezustand. Du hast Gespräche geführt, Entscheidungen getroffen, vielleicht sogar Abstand geschaffen. Du weißt längst, dass es vorbei ist. Und trotzdem ist da noch etwas…Ein Ziehen, ein Festhalten. Ein Teil von dir, der nicht loslassen kann. Warum Loslassen nach einer Trennung so schwer ist Manchmal

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Liebeskummer verstehen

Liebeskummer will nicht verstanden werden

Liebeskummer ist kein Rätsel, das gelöst werden will. Verstehen ist nicht die Lösung, sondern nur eine elegante Form, nicht loszulassen. Grübeln macht dich nicht weniger traurig Hör auf zu analysieren. Warum es passiert ist, was du anders hättest machen sollen, ob es vielleicht doch noch Sinn macht. Je mehr du versuchst, mit dem Kopf zu

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Veränderung durch Beziehungskrise

Beziehungskrise als Chance: Beziehungen bewusst neu ausrichten

Läuft es gerade nicht rund in deiner Beziehung? Prima! Das ist deine Chance. Das klingt erst einmal sehr herzlos, oder? Wer freut sich denn, wenn es in der Beziehung schwierig wird? Schau mal aus einer anderen Perspektive: Deine Beziehungskrise ist kein Unfall – sie ist deine Einladung zu wachsen. Das tut wahrscheinlich weh, denn du

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Gehen oder bleiben in der Liebe

Gehen oder bleiben? Die Endlosschleife in der Beziehungskrise

Wenn das Herz und der Verstand in der Liebe unterschiedliche Wege gehen… In fast jeder längeren Beziehung kommt irgendwann mal der Punkt, an dem wir innehalten, vielleicht nach einem Streit, nach einer schlaflosen Nacht oder im stillen Moment, wenn der Partner neben uns sitzt – und wir uns trotzdem einsam fühlen. Ist das noch Liebe?

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Wenn der Partner fremdgeht

Untreue. Wenn der Partner fremdgeht…

Untreue. Ist dir das passiert, oder ist das für dich passiert? Bei Untreue geht es nicht nur um gebrochenes Vertrauen. Wenn der Partner fremdgeht, fühlt es sich erst mal an, als würde deine Welt in einem einzigen Moment zusammenbrechen. Doch das Schlimmste ist nicht nur der Betrug selbst – es sind die Lügen, die Manipulation

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